訓練共設置裝備操作與自救互救兩個科目，采取編組作業(yè)與競技小比武的方式進行。訓練模擬實戰(zhàn)現(xiàn)場，在狹小空間內(nèi)，兩組隊員分別使用手動和電動兩類頂撐、剪切、破拆裝備，在規(guī)定時間內(nèi)在預制板材上開辟救生通道，將幸存者救出后，對失去意識傷員進行包扎、轉移和心肺復蘇訓練。

訓練中，教練員詳細講解各類裝備的技術性能、操作規(guī)程和使用環(huán)境，指定安全警戒員，落實現(xiàn)場安全措施。

通過訓練，全體人員實地熟悉了救援裝備、學會了基本操作方法，鍛煉了協(xié)同配合技能，在近似實戰(zhàn)的背景下磨煉了隨機處置、臨場指揮和攻堅作戰(zhàn)的能力。訓練中，兩組隊員比、學、趕、幫、超，發(fā)揚不怕苦不怕累作風，訓練熱情高漲，提升了訓練效果，進一步鑄牢“平時工作看出來、關鍵時刻站出來、生死關頭豁出來”的意識。