應(yīng)急科普丨高溫中暑應(yīng)急演練及處置方法
25個(gè)防暑降溫及應(yīng)急處置要點(diǎn)
1. 高溫下工作，喝水要選淡鹽水或涼茶。
2. 頭暈、心慌了，立馬停下工作，告訴班組長，去陰涼地兒解開衣領(lǐng)透透氣。
3. 藿香正氣水得提前半小時(shí)喝，等中暑了再喝就不管用了。
4. 工作服被汗?jié)窈�，趕緊換干衣服，別著涼了。
5. 防暑飲料別冰鎮(zhèn)，常溫或微涼的更好，冰鎮(zhèn)的刺激腸胃。
6. 高溫作業(yè)前，別吃太飽，七分飽就行，減少身體產(chǎn)熱。
7. 有人中暑暈倒，先搬到通風(fēng)處，用濕毛巾擦額頭和腋下，然后打120。
8. 戶外作業(yè)穿淺色衣服，白色最好，別穿黑色。
9. 防暑關(guān)鍵是水分平衡，不能只靠藥和冷飲，要及時(shí)補(bǔ)水。
10. 空調(diào)房和高溫環(huán)境切換時(shí)，慢慢走，讓身體適應(yīng)溫差。
11. 安全帽內(nèi)襯汗?jié)窈�，晾干再用，不然容易有�?xì)菌。
12. 夏天代謝快，容易累，睡好覺能放松大腦和身體，增強(qiáng)耐熱能力。
13. 長痱子別抓，溫水洗后涂痱子粉。
14. 高溫崗位防護(hù)面罩能防燙傷和臉部熱輻射。
15. 降溫飲品加點(diǎn)鹽，補(bǔ)出汗丟的電解質(zhì)。
16. 暴曬后別沖冷水澡，先用溫水擦身體慢慢降溫。
17. 怕熱不丟人，受不了工作就告訴領(lǐng)導(dǎo)，調(diào)整工作內(nèi)容。
18. 參加公司防暑培訓(xùn)。
19. 放防暑藥的抽屜要陰涼，遠(yuǎn)離熱源，不然藥會(huì)失效。
20. 休息時(shí)別坐燙的地面或設(shè)備，墊個(gè)隔熱墊。
21. 看尿顏色判斷是否脫水，深黃色就趕緊補(bǔ)水，別等渴了再喝。
22. 高溫通勤避開正午，選有樹蔭的路線。
23. 同事臉色不好、出冷汗，要關(guān)心并幫忙降溫。
24. 每天上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)是防暑關(guān)鍵時(shí)段，要加強(qiáng)防護(hù)。
25. 天熱也要戴好安全帽、勞保鞋、防護(hù)服和手套。
